Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kazakhstan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kazakhstan Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Kazakhstan : 09H00

• Paraguay : 01H00

  Kazakhstan : 10H00

• Paraguay : 02H00

  Kazakhstan : 11H00

• Paraguay : 03H00

  Kazakhstan : 12H00

• Paraguay : 04H00

  Kazakhstan : 13H00

• Paraguay : 05H00

  Kazakhstan : 14H00

• Paraguay : 06H00

  Kazakhstan : 15H00

• Paraguay : 07H00

  Kazakhstan : 16H00

• Paraguay : 08H00

  Kazakhstan : 17H00

• Paraguay : 09H00

  Kazakhstan : 18H00

• Paraguay : 10H00

  Kazakhstan : 19H00

• Paraguay : 11H00

  Kazakhstan : 20H00

• Paraguay : 12H00

  Kazakhstan : 21H00

• Paraguay : 13H00

  Kazakhstan : 22H00

• Paraguay : 14H00

  Kazakhstan : 23H00

• Paraguay : 15H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 16:56

Daneliya Smaïlov