Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Yémen : 06H00
-
Paraguay : 01H00
Yémen : 07H00
-
Paraguay : 02H00
Yémen : 08H00
-
Paraguay : 03H00
Yémen : 09H00
-
Paraguay : 04H00
Yémen : 10H00
-
Paraguay : 05H00
Yémen : 11H00
-
Paraguay : 06H00
Yémen : 12H00
-
Paraguay : 07H00
Yémen : 13H00
-
Paraguay : 08H00
Yémen : 14H00
-
Paraguay : 09H00
Yémen : 15H00
-
Paraguay : 10H00
Yémen : 16H00
-
Paraguay : 11H00
Yémen : 17H00
-
Paraguay : 12H00
Yémen : 18H00
-
Paraguay : 13H00
Yémen : 19H00
-
Paraguay : 14H00
Yémen : 20H00
-
Paraguay : 15H00
Yémen : 21H00
-
Paraguay : 16H00
Yémen : 22H00
-
Paraguay : 17H00
Yémen : 23H00
-
Paraguay : 18H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov