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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Oman : 08H00
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Paraguay : 01H00
Oman : 09H00
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Paraguay : 02H00
Oman : 10H00
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Paraguay : 03H00
Oman : 11H00
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Paraguay : 04H00
Oman : 12H00
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Paraguay : 05H00
Oman : 13H00
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Paraguay : 06H00
Oman : 14H00
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Paraguay : 07H00
Oman : 15H00
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Paraguay : 08H00
Oman : 16H00
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Paraguay : 09H00
Oman : 17H00
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Paraguay : 10H00
Oman : 18H00
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Paraguay : 11H00
Oman : 19H00
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Paraguay : 12H00
Oman : 20H00
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Paraguay : 13H00
Oman : 21H00
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Paraguay : 14H00
Oman : 22H00
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Paraguay : 15H00
Oman : 23H00
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Paraguay : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif