Décalage Horaire entre le Pérou et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Pérou : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Pérou : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Pérou : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Pérou : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Pérou : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Pérou : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Pérou : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Pérou : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Pérou : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Pérou : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Pérou : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Pérou : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Pérou : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Pérou : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif