Décalage Horaire entre le Pérou et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Pérou : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Pérou : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Pérou : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Pérou : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Pérou : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Pérou : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Pérou : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Pérou : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Pérou : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Pérou : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Pérou : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Pérou : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Pérou : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Pérou : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan