Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Afghanistan : 09H30

• Pérou : 01H00

  Afghanistan : 10H30

• Pérou : 02H00

  Afghanistan : 11H30

• Pérou : 03H00

  Afghanistan : 12H30

• Pérou : 04H00

  Afghanistan : 13H30

• Pérou : 05H00

  Afghanistan : 14H30

• Pérou : 06H00

  Afghanistan : 15H30

• Pérou : 07H00

  Afghanistan : 16H30

• Pérou : 08H00

  Afghanistan : 17H30

• Pérou : 09H00

  Afghanistan : 18H30

• Pérou : 10H00

  Afghanistan : 19H30

• Pérou : 11H00

  Afghanistan : 20H30

• Pérou : 12H00

  Afghanistan : 21H30

• Pérou : 13H00

  Afghanistan : 22H30

• Pérou : 14H00

  Afghanistan : 23H30

• Pérou : 15H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Afghanistan : 03H30 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Afghanistan : 04H30 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Afghanistan : 05H30 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Afghanistan : 06H30 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Afghanistan : 07H30 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Afghanistan : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 16:59

Mohammad Abdullah