Décalage Horaire entre le Pérou et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Pérou : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Pérou : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Pérou : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Pérou : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Pérou : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Pérou : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Pérou : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Pérou : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Pérou : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Pérou : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Pérou : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Pérou : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Pérou : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Pérou : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Pérou : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mohammed al-Yousef