Décalage Horaire entre le Pérou et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Pérou : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Pérou : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Pérou : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Pérou : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Pérou : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Pérou : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Pérou : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Pérou : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Pérou : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Pérou : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Pérou : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Pérou : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Pérou : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Pérou : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Pérou : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Pérou : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Reem al-Omair