Décalage Horaire entre le Pérou et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Jordanie Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Jordanie : 08H00

• Pérou : 01H00

  Jordanie : 09H00

• Pérou : 02H00

  Jordanie : 10H00

• Pérou : 03H00

  Jordanie : 11H00

• Pérou : 04H00

  Jordanie : 12H00

• Pérou : 05H00

  Jordanie : 13H00

• Pérou : 06H00

  Jordanie : 14H00

• Pérou : 07H00

  Jordanie : 15H00

• Pérou : 08H00

  Jordanie : 16H00

• Pérou : 09H00

  Jordanie : 17H00

• Pérou : 10H00

  Jordanie : 18H00

• Pérou : 11H00

  Jordanie : 19H00

• Pérou : 12H00

  Jordanie : 20H00

• Pérou : 13H00

  Jordanie : 21H00

• Pérou : 14H00

  Jordanie : 22H00

• Pérou : 15H00

  Jordanie : 23H00

• Pérou : 16H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Jordanie : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Jordanie : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Jordanie : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Jordanie : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Jordanie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 17:02

Ali Larijani