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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Liban : 08H00
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Pérou : 01H00
Liban : 09H00
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Pérou : 02H00
Liban : 10H00
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Pérou : 03H00
Liban : 11H00
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Pérou : 04H00
Liban : 12H00
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Pérou : 05H00
Liban : 13H00
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Pérou : 06H00
Liban : 14H00
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Pérou : 07H00
Liban : 15H00
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Pérou : 08H00
Liban : 16H00
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Pérou : 09H00
Liban : 17H00
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Pérou : 10H00
Liban : 18H00
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Pérou : 11H00
Liban : 19H00
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Pérou : 12H00
Liban : 20H00
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Pérou : 13H00
Liban : 21H00
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Pérou : 14H00
Liban : 22H00
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Pérou : 15H00
Liban : 23H00
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Pérou : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar