Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Portugal : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Portugal : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Portugal : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Portugal : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Portugal : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Portugal : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Portugal : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Portugal : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Portugal : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Portugal : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Portugal : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Portugal : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Portugal : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Portugal : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Portugal : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Portugal : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Portugal : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Portugal : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Portugal : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Portugal : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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