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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Portugal : 01H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Portugal : 02H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Portugal : 03H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Portugal : 04H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Portugal : 05H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Portugal : 06H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Portugal : 07H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Portugal : 08H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Portugal : 09H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Portugal : 10H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Portugal : 11H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Portugal : 12H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Portugal : 13H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Portugal : 14H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Portugal : 15H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Portugal : 16H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Portugal : 17H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Portugal : 18H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Portugal : 19H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Portugal : 20H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Portugal : 21H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Portugal : 22H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef