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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Portugal : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Portugal : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Portugal : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Portugal : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Portugal : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Portugal : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Portugal : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Portugal : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Portugal : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Portugal : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Portugal : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Portugal : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Portugal : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Portugal : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Portugal : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Portugal : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Portugal : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Portugal : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Portugal : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Portugal : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Portugal : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Portugal : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi