Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Palestine : 02H00
-
Portugal : 01H00
Palestine : 03H00
-
Portugal : 02H00
Palestine : 04H00
-
Portugal : 03H00
Palestine : 05H00
-
Portugal : 04H00
Palestine : 06H00
-
Portugal : 05H00
Palestine : 07H00
-
Portugal : 06H00
Palestine : 08H00
-
Portugal : 07H00
Palestine : 09H00
-
Portugal : 08H00
Palestine : 10H00
-
Portugal : 09H00
Palestine : 11H00
-
Portugal : 10H00
Palestine : 12H00
-
Portugal : 11H00
Palestine : 13H00
-
Portugal : 12H00
Palestine : 14H00
-
Portugal : 13H00
Palestine : 15H00
-
Portugal : 14H00
Palestine : 16H00
-
Portugal : 15H00
Palestine : 17H00
-
Portugal : 16H00
Palestine : 18H00
-
Portugal : 17H00
Palestine : 19H00
-
Portugal : 18H00
Palestine : 20H00
-
Portugal : 19H00
Palestine : 21H00
-
Portugal : 20H00
Palestine : 22H00
-
Portugal : 21H00
Palestine : 23H00
-
Portugal : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine