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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Turquie : 03H00
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Portugal : 01H00
Turquie : 04H00
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Portugal : 02H00
Turquie : 05H00
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Portugal : 03H00
Turquie : 06H00
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Portugal : 04H00
Turquie : 07H00
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Portugal : 05H00
Turquie : 08H00
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Portugal : 06H00
Turquie : 09H00
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Portugal : 07H00
Turquie : 10H00
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Portugal : 08H00
Turquie : 11H00
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Portugal : 09H00
Turquie : 12H00
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Portugal : 10H00
Turquie : 13H00
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Portugal : 11H00
Turquie : 14H00
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Portugal : 12H00
Turquie : 15H00
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Portugal : 13H00
Turquie : 16H00
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Portugal : 14H00
Turquie : 17H00
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Portugal : 15H00
Turquie : 18H00
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Portugal : 16H00
Turquie : 19H00
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Portugal : 17H00
Turquie : 20H00
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Portugal : 18H00
Turquie : 21H00
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Portugal : 19H00
Turquie : 22H00
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Portugal : 20H00
Turquie : 23H00
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Portugal : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar