Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Portugal : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Portugal : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Portugal : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Portugal : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Portugal : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Portugal : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Portugal : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Portugal : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Portugal : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Portugal : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Portugal : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Portugal : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Portugal : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Portugal : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Portugal : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Portugal : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Portugal : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Portugal : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Portugal : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Portugal : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Portugal : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abdallah Al Attiyah