Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Portugal : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Portugal : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Portugal : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Portugal : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Portugal : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Portugal : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Portugal : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Portugal : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Portugal : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Portugal : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Portugal : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Portugal : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Portugal : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Portugal : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Portugal : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Portugal : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Portugal : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Portugal : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Portugal : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Portugal : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Portugal : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abdallah Al Attiyah