Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Oman : 01H00
-
Qatar : 01H00
Oman : 02H00
-
Qatar : 02H00
Oman : 03H00
-
Qatar : 03H00
Oman : 04H00
-
Qatar : 04H00
Oman : 05H00
-
Qatar : 05H00
Oman : 06H00
-
Qatar : 06H00
Oman : 07H00
-
Qatar : 07H00
Oman : 08H00
-
Qatar : 08H00
Oman : 09H00
-
Qatar : 09H00
Oman : 10H00
-
Qatar : 10H00
Oman : 11H00
-
Qatar : 11H00
Oman : 12H00
-
Qatar : 12H00
Oman : 13H00
-
Qatar : 13H00
Oman : 14H00
-
Qatar : 14H00
Oman : 15H00
-
Qatar : 15H00
Oman : 16H00
-
Qatar : 16H00
Oman : 17H00
-
Qatar : 17H00
Oman : 18H00
-
Qatar : 18H00
Oman : 19H00
-
Qatar : 19H00
Oman : 20H00
-
Qatar : 20H00
Oman : 21H00
-
Qatar : 21H00
Oman : 22H00
-
Qatar : 22H00
Oman : 23H00
-
Qatar : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair