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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Afghanistan : 03H30
-
Royaume-Uni : 01H00
Afghanistan : 04H30
-
Royaume-Uni : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Royaume-Uni : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Royaume-Uni : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Royaume-Uni : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Royaume-Uni : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Royaume-Uni : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Royaume-Uni : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Royaume-Uni : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Royaume-Uni : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Royaume-Uni : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Royaume-Uni : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Royaume-Uni : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Royaume-Uni : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Royaume-Uni : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Royaume-Uni : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Royaume-Uni : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Royaume-Uni : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Royaume-Uni : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Royaume-Uni : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Royaume-Uni : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada