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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Afghanistan : 04H30
-
Royaume-Uni : 01H00
Afghanistan : 05H30
-
Royaume-Uni : 02H00
Afghanistan : 06H30
-
Royaume-Uni : 03H00
Afghanistan : 07H30
-
Royaume-Uni : 04H00
Afghanistan : 08H30
-
Royaume-Uni : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Royaume-Uni : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Royaume-Uni : 07H00
Afghanistan : 11H30
-
Royaume-Uni : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Royaume-Uni : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Royaume-Uni : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Royaume-Uni : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Royaume-Uni : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Royaume-Uni : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Royaume-Uni : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Royaume-Uni : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Royaume-Uni : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Royaume-Uni : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Royaume-Uni : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Royaume-Uni : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Royaume-Uni : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada