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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Iran : 03H30
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Royaume-Uni : 01H00
Iran : 04H30
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Royaume-Uni : 02H00
Iran : 05H30
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Royaume-Uni : 03H00
Iran : 06H30
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Royaume-Uni : 04H00
Iran : 07H30
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Royaume-Uni : 05H00
Iran : 08H30
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Royaume-Uni : 06H00
Iran : 09H30
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Royaume-Uni : 07H00
Iran : 10H30
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Royaume-Uni : 08H00
Iran : 11H30
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Royaume-Uni : 09H00
Iran : 12H30
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Royaume-Uni : 10H00
Iran : 13H30
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Royaume-Uni : 11H00
Iran : 14H30
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Royaume-Uni : 12H00
Iran : 15H30
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Royaume-Uni : 13H00
Iran : 16H30
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Royaume-Uni : 14H00
Iran : 17H30
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Royaume-Uni : 15H00
Iran : 18H30
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Royaume-Uni : 16H00
Iran : 19H30
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Royaume-Uni : 17H00
Iran : 20H30
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Royaume-Uni : 18H00
Iran : 21H30
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Royaume-Uni : 19H00
Iran : 22H30
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Royaume-Uni : 20H00
Iran : 23H30
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Royaume-Uni : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani