Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 18:59

Ghazala Khan