Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Kurdistan Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Kurdistan : 02H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Kurdistan : 03H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Kurdistan : 04H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Kurdistan : 05H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Kurdistan : 06H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Kurdistan : 07H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Kurdistan : 08H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Kurdistan : 09H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Kurdistan : 10H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Kurdistan : 11H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Kurdistan : 12H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Kurdistan : 13H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Kurdistan : 14H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Kurdistan : 15H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Kurdistan : 16H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Kurdistan : 17H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Kurdistan : 18H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Kurdistan : 19H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Kurdistan : 20H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Kurdistan : 21H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Kurdistan : 22H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Kurdistan : 23H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Londres ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Amed :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdallah Al Attiyah