Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Oman : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Oman : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Oman : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Oman : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Oman : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Oman : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Oman : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Oman : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Oman : 12H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Oman : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Oman : 14H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Oman : 15H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Oman : 16H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Oman : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Oman : 18H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Oman : 19H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Oman : 20H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Oman : 21H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Oman : 22H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Oman : 23H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan