Décalage Horaire entre le Rwanda et Azad Cachemire (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Rwanda : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Rwanda : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Rwanda : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Rwanda : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Rwanda : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Rwanda : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Rwanda : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Rwanda : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Rwanda : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Rwanda : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Rwanda : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Rwanda : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Rwanda : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Rwanda : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Rwanda : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Rwanda : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Rwanda : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Rwanda : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Rwanda : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Rwanda : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Rwanda : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Rwanda : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan