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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Israël : 00H00
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Rwanda : 01H00
Israël : 01H00
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Rwanda : 02H00
Israël : 02H00
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Rwanda : 03H00
Israël : 03H00
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Rwanda : 04H00
Israël : 04H00
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Rwanda : 05H00
Israël : 05H00
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Rwanda : 06H00
Israël : 06H00
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Rwanda : 07H00
Israël : 07H00
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Rwanda : 08H00
Israël : 08H00
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Rwanda : 09H00
Israël : 09H00
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Rwanda : 10H00
Israël : 10H00
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Rwanda : 11H00
Israël : 11H00
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Rwanda : 12H00
Israël : 12H00
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Rwanda : 13H00
Israël : 13H00
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Rwanda : 14H00
Israël : 14H00
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Rwanda : 15H00
Israël : 15H00
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Rwanda : 16H00
Israël : 16H00
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Rwanda : 17H00
Israël : 17H00
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Rwanda : 18H00
Israël : 18H00
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Rwanda : 19H00
Israël : 19H00
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Rwanda : 20H00
Israël : 20H00
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Rwanda : 21H00
Israël : 21H00
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Rwanda : 22H00
Israël : 22H00
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Rwanda : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy