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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Yémen : 01H00
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Rwanda : 01H00
Yémen : 02H00
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Rwanda : 02H00
Yémen : 03H00
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Rwanda : 03H00
Yémen : 04H00
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Rwanda : 04H00
Yémen : 05H00
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Rwanda : 05H00
Yémen : 06H00
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Rwanda : 06H00
Yémen : 07H00
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Rwanda : 07H00
Yémen : 08H00
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Rwanda : 08H00
Yémen : 09H00
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Rwanda : 09H00
Yémen : 10H00
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Rwanda : 10H00
Yémen : 11H00
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Rwanda : 11H00
Yémen : 12H00
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Rwanda : 12H00
Yémen : 13H00
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Rwanda : 13H00
Yémen : 14H00
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Rwanda : 14H00
Yémen : 15H00
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Rwanda : 15H00
Yémen : 16H00
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Rwanda : 16H00
Yémen : 17H00
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Rwanda : 17H00
Yémen : 18H00
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Rwanda : 18H00
Yémen : 19H00
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Rwanda : 19H00
Yémen : 20H00
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Rwanda : 20H00
Yémen : 21H00
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Rwanda : 21H00
Yémen : 22H00
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Rwanda : 22H00
Yémen : 23H00
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Rwanda : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi