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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Oman : 02H00
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Rwanda : 01H00
Oman : 03H00
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Rwanda : 02H00
Oman : 04H00
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Rwanda : 03H00
Oman : 05H00
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Rwanda : 04H00
Oman : 06H00
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Rwanda : 05H00
Oman : 07H00
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Rwanda : 06H00
Oman : 08H00
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Rwanda : 07H00
Oman : 09H00
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Rwanda : 08H00
Oman : 10H00
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Rwanda : 09H00
Oman : 11H00
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Rwanda : 10H00
Oman : 12H00
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Rwanda : 11H00
Oman : 13H00
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Rwanda : 12H00
Oman : 14H00
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Rwanda : 13H00
Oman : 15H00
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Rwanda : 14H00
Oman : 16H00
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Rwanda : 15H00
Oman : 17H00
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Rwanda : 16H00
Oman : 18H00
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Rwanda : 17H00
Oman : 19H00
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Rwanda : 18H00
Oman : 20H00
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Rwanda : 19H00
Oman : 21H00
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Rwanda : 20H00
Oman : 22H00
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Rwanda : 21H00
Oman : 23H00
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Rwanda : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada