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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Arménie : 10H00
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Salvador : 01H00
Arménie : 11H00
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Salvador : 02H00
Arménie : 12H00
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Salvador : 03H00
Arménie : 13H00
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Salvador : 04H00
Arménie : 14H00
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Salvador : 05H00
Arménie : 15H00
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Salvador : 06H00
Arménie : 16H00
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Salvador : 07H00
Arménie : 17H00
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Salvador : 08H00
Arménie : 18H00
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Salvador : 09H00
Arménie : 19H00
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Salvador : 10H00
Arménie : 20H00
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Salvador : 11H00
Arménie : 21H00
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Salvador : 12H00
Arménie : 22H00
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Salvador : 13H00
Arménie : 23H00
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Salvador : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi