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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Iran : 10H30
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Salvador : 01H00
Iran : 11H30
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Salvador : 02H00
Iran : 12H30
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Salvador : 03H00
Iran : 13H30
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Salvador : 04H00
Iran : 14H30
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Salvador : 05H00
Iran : 15H30
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Salvador : 06H00
Iran : 16H30
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Salvador : 07H00
Iran : 17H30
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Salvador : 08H00
Iran : 18H30
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Salvador : 09H00
Iran : 19H30
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Salvador : 10H00
Iran : 20H30
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Salvador : 11H00
Iran : 21H30
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Salvador : 12H00
Iran : 22H30
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Salvador : 13H00
Iran : 23H30
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Salvador : 14H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani