Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Salvador : 01H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Salvador : 02H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Salvador : 03H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Salvador : 04H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Salvador : 05H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Salvador : 06H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Salvador : 07H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Salvador : 08H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Salvador : 09H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Salvador : 10H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Salvador : 11H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Salvador : 12H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Salvador : 13H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 14H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 15H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 16H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à San Salvador :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 21:22

Abdallah Al Attiyah