Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Salvador : 01H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Salvador : 02H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Salvador : 03H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Salvador : 04H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Salvador : 05H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Salvador : 06H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Salvador : 07H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Salvador : 08H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Salvador : 09H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Salvador : 10H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Salvador : 11H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Salvador : 12H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Salvador : 13H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee