Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chypre : 02H00
-
Sénégal : 01H00
Chypre : 03H00
-
Sénégal : 02H00
Chypre : 04H00
-
Sénégal : 03H00
Chypre : 05H00
-
Sénégal : 04H00
Chypre : 06H00
-
Sénégal : 05H00
Chypre : 07H00
-
Sénégal : 06H00
Chypre : 08H00
-
Sénégal : 07H00
Chypre : 09H00
-
Sénégal : 08H00
Chypre : 10H00
-
Sénégal : 09H00
Chypre : 11H00
-
Sénégal : 10H00
Chypre : 12H00
-
Sénégal : 11H00
Chypre : 13H00
-
Sénégal : 12H00
Chypre : 14H00
-
Sénégal : 13H00
Chypre : 15H00
-
Sénégal : 14H00
Chypre : 16H00
-
Sénégal : 15H00
Chypre : 17H00
-
Sénégal : 16H00
Chypre : 18H00
-
Sénégal : 17H00
Chypre : 19H00
-
Sénégal : 18H00
Chypre : 20H00
-
Sénégal : 19H00
Chypre : 21H00
-
Sénégal : 20H00
Chypre : 22H00
-
Sénégal : 21H00
Chypre : 23H00
-
Sénégal : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov