Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chypre : 03H00
-
Sénégal : 01H00
Chypre : 04H00
-
Sénégal : 02H00
Chypre : 05H00
-
Sénégal : 03H00
Chypre : 06H00
-
Sénégal : 04H00
Chypre : 07H00
-
Sénégal : 05H00
Chypre : 08H00
-
Sénégal : 06H00
Chypre : 09H00
-
Sénégal : 07H00
Chypre : 10H00
-
Sénégal : 08H00
Chypre : 11H00
-
Sénégal : 09H00
Chypre : 12H00
-
Sénégal : 10H00
Chypre : 13H00
-
Sénégal : 11H00
Chypre : 14H00
-
Sénégal : 12H00
Chypre : 15H00
-
Sénégal : 13H00
Chypre : 16H00
-
Sénégal : 14H00
Chypre : 17H00
-
Sénégal : 15H00
Chypre : 18H00
-
Sénégal : 16H00
Chypre : 19H00
-
Sénégal : 17H00
Chypre : 20H00
-
Sénégal : 18H00
Chypre : 21H00
-
Sénégal : 19H00
Chypre : 22H00
-
Sénégal : 20H00
Chypre : 23H00
-
Sénégal : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov