Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Sénégal : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Sénégal : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Sénégal : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Sénégal : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Sénégal : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Sénégal : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Sénégal : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Sénégal : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Sénégal : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Sénégal : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Sénégal : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Sénégal : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Sénégal : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Sénégal : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Sénégal : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Sénégal : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Sénégal : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Sénégal : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Sénégal : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Sénégal : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Darya Raïssi