Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Sénégal : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Sénégal : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Sénégal : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Sénégal : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Sénégal : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Sénégal : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Sénégal : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Sénégal : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Sénégal : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Sénégal : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Sénégal : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Sénégal : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Sénégal : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Sénégal : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Sénégal : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Sénégal : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Sénégal : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Sénégal : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Sénégal : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Sénégal : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Dakar :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

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