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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Sierra Leone : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Sierra Leone : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Sierra Leone : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Sierra Leone : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Sierra Leone : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Sierra Leone : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Sierra Leone : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Sierra Leone : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Sierra Leone : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Sierra Leone : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Sierra Leone : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Sierra Leone : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Sierra Leone : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Sierra Leone : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Sierra Leone : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Abdallah Al Attiyah