Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Israël : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Israël : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Israël : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Israël : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Israël : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Israël : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Israël : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Israël : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Israël : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Israël : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Israël : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Israël : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Israël : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Israël : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Israël : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Israël : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Israël : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Israël : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Israël : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Israël : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Israël : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich