Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Darya Raïssi