Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Moza Al Thani