Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Koweït : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Koweït : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Koweït : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Koweït : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Koweït : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Koweït : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Koweït : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Koweït : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Koweït : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Koweït : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Koweït : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Koweït : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Koweït : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Koweït : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Koweït : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Koweït : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Koweït : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Koweït : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Koweït : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Koweït : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Koweït : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Koweït ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Koweït. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït ainsi que Fuseau Horaire du Koweït également Heure du lever du soleil au Koweït ainsi que Heure du coucher du soleil au Koweït, Heure du Zenith au Koweït ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït ou bien encore Heure du Crépuscule au Koweït ainsi que Durée du Jour au Koweït et surtout Passage à l'heure d'hiver au Koweït mais aussi Passage à l'heure d'été au Koweït.
Daneliya Smaïlov