Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Liban : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Liban : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Liban : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Liban : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Liban : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Liban : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Liban : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Liban : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Liban : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Liban : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Liban : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Liban : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Liban : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Liban : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Liban : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Liban : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Liban : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Liban : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Liban : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Liban : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Liban : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Darya Raïssi