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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Sierra Leone : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Sierra Leone : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Sierra Leone : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Sierra Leone : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Sierra Leone : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Sierra Leone : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Sierra Leone : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Sierra Leone : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Sierra Leone : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Sierra Leone : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Sierra Leone : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abou Dabi ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis sans oublier Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Shelly Levy