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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich