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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arménie : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Arménie : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Arménie : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Arménie : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Arménie : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Arménie : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Arménie : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Arménie : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Arménie : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Arménie : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Arménie : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Arménie : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Arménie : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Arménie : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Arménie : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Arménie : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Arménie : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Arménie : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Arménie : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Arménie : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Arménie : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Arménie : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ali Larijani