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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Iran : 01H30
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Soudan du Sud : 01H00
Iran : 02H30
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Soudan du Sud : 02H00
Iran : 03H30
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Soudan du Sud : 03H00
Iran : 04H30
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Soudan du Sud : 04H00
Iran : 05H30
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Soudan du Sud : 05H00
Iran : 06H30
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Soudan du Sud : 06H00
Iran : 07H30
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Soudan du Sud : 07H00
Iran : 08H30
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Soudan du Sud : 08H00
Iran : 09H30
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Soudan du Sud : 09H00
Iran : 10H30
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Soudan du Sud : 10H00
Iran : 11H30
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Soudan du Sud : 11H00
Iran : 12H30
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Soudan du Sud : 12H00
Iran : 13H30
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Soudan du Sud : 13H00
Iran : 14H30
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Soudan du Sud : 14H00
Iran : 15H30
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Soudan du Sud : 15H00
Iran : 16H30
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Soudan du Sud : 16H00
Iran : 17H30
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Soudan du Sud : 17H00
Iran : 18H30
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Soudan du Sud : 18H00
Iran : 19H30
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Soudan du Sud : 19H00
Iran : 20H30
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Soudan du Sud : 20H00
Iran : 21H30
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Soudan du Sud : 21H00
Iran : 22H30
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Soudan du Sud : 22H00
Iran : 23H30
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Soudan du Sud : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi