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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi