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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine), Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani