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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich