Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Turquie : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Turquie : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Turquie : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Turquie : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Turquie : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Turquie : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Turquie : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Turquie : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Turquie : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Turquie : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Turquie : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Turquie : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Turquie : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Turquie : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Turquie : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Turquie : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Turquie : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Turquie : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Turquie : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Turquie : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Turquie : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Turquie : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Turquie : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.