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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy