Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).