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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.- 
	            		Soudan du Sud : 00H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 01H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 02H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 03H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 04H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 05H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 06H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 07H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 08H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 09H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 10H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 11H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 12H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 13H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 14H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 15H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 16H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 17H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 18H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 19H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 20H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
 - 
	            		Soudan du Sud : 21H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Soudan du Sud : 22H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Soudan du Sud : 23H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
				