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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi